Все записи

Природные средства правовой защиты для заблокированных артерий

Если вы собираетесь бороться с заболеваниями коронарных артерий или просто предотвращаете атеросклероз и атеросклероз, разрушая вашу жизнь, вы можете найти несколько доступных лекарств и методов лечения. В наши дни становятся популярными природные лекарства от закупорки артерий, и большинство людей, которые хотят вести здоровый образ жизни, покровительствуют им. Вот несколько примеров естественных лекарств от закупорки артерий, которые вы можете найти прямо у себя дома.

1. Витамины и минералы. Увеличение потребления продуктов, богатых витаминами, минералами, а также антиоксидантами (такими как биофлавоноиды, пектин, лецитин и аскорбиновая кислота) поможет вам поддерживать общее самочувствие. Добавление вкусных таблеток лимона в продукты, которые вы едите, и другие волокнистые фрукты, которые содержат пектин, являются хорошим источником витаминов и антиоксидантов. Чеснок — это разжижитель крови, который предотвращает затвердение артерий. Другими овощами с этим свойством являются лук и петрушка. Соевый боб является лучшим источником лецитина.

2. Мед — Вы можете использовать мед в качестве альтернативы сахару в качестве сладостей для вашего завтрака. Вы также можете добавить это в некоторые ваши напитки и блюда, которые вы готовите. Одна чайная ложка меда плюс лимон на стакан воды (8 унций) два раза в день полезна для сердца.

3. Жирные кислоты. Богатые омега-3 продукты, такие как лосось, тунец, форель, цветная капуста, гвоздика, кукурузное масло, капуста, лен, грецкие орехи, тыквенные семечки и горчица, также полезны для сердца. Омега-3 является незаменимой жирной кислотой, которая необходима сердцу в качестве антиоксиданта и разжижителя крови, а также для предотвращения закупорки артерий и тромбоза.

4. Натуральные пищевые добавки — вы можете попробовать добавки, которые сегодня становятся популярными на рынке. Ищите добавки с большим количеством, если антиоксиданты, такие как омега-3, лецитин, биофлавоноиды, пектин, лецитин и аскорбиновая кислота. Кроме того, ищите марку или производителя, которому доверяют многие и который предлагает продукт по разумной цене.

5. Травы. Травы, такие как 100% зеленый чай, гинкго билоба и ягоды боярышника, также полезны для сердца и сосудов.

6. Регулярные упражнения. Здоровое питание и правильные упражнения полезны для сердца. Это поможет в кровообращении, а также уменьшит или предотвратит артериальные заболевания, такие как атеросклероз и атеросклероз.